时间:2022-07-03 10:30 来源:www.jipais.com 作者:鸡排加盟 点击: 次
柠檬鸡排主料:去骨去皮鸡胸肉、鸡汤、普通面粉、盐、胡椒粉、橄榄油、黄油、大蒜、白酒、鲜柠檬汁,做法:鸡胸肉打散,用盐和胡椒粉腌制,抹上面粉,两面煎至金黄;加入奶油、大蒜、柠檬汁和酒煮沸,加入鸡肉,炖至酱汁浓稠,撒上香菜即可食用,鹰嘴豆糊烤鸡排主料:去骨去皮鸡胸肉、盐、胡椒粉、西葫芦、南瓜、洋葱、鹰嘴豆糊、橄榄油、柠檬、辣椒粉。
吃鸡排健身:
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做法:拍鸡胸肉用盐和胡椒粉腌制;在另一个大碗中,加入西葫芦、南瓜和洋葱,加入橄榄油,将蔬菜和鸡肉均匀的铺在烤盘上烘烤,西兰花鸡胸肉泥主料:去骨去皮的鸡胸肉、鸡汤、盐、胡椒粉、牛奶、面粉、水、生藜、培根、格鲁耶奶酪、西兰花,做法:在小锅中加入鸡汤和半杯牛奶,低温煮沸,使其成为光滑的奶油酱;在大碗中加入水、培根碎和藜,搅拌,鸡胸肉切片,放在烤盘上,撒上调味料,烤30分钟;将西兰花放入水中焯一下最后和鸡肉一起慢慢煮,直到酱汁变稠。
糖蜜浸鸡芒果莎莎主料:鸡胸肉、蜂蜜、牛奶、面粉、面包糠、香菜、百里香、盐、黑胡椒、菜籽油、芒果、番茄、黄葱、甜椒、柠檬汁做法:将鸡胸肉拍一下,用盐和胡椒粉腌制;将蜂蜜和牛奶混合,低温煮沸,然后作为酱汁,将芒果莎莎浇在烤鸡上,菠萝鸡饭主料:菠萝、低钠酱油、姜、蒜、去骨去皮鸡胸肉,做法:将菠萝捣碎,加入酱油、蜂蜜、姜、蒜准备;鸡胸肉打散,用盐和胡椒粉腌制,涂上之前做的酱烤熟,切片。
意面酱鸡排主料:去骨去皮鸡胸肉、胡椒、大蒜、全麦面粉、橄榄油、椰子油、奶油、意面酱、帕尔马干酪、香菜,做法:将鸡胸肉横切成两半,用盐和胡椒粉腌制,裹上面粉,翻炒或炸至金黄色;简单地用意大利面酱和奶酪烤熟的鸡肉,奶酪菠菜炸鸡排:奶油、奶酪、菠菜、洋葱、大蒜、盐、胡椒、去骨去皮鸡胸肉、鸡蛋、面包屑、意大利奶酪。
将鸡胸肉打散将准备好的芝士菠菜小心卷在鸡肉里,用牙签固定;在另一个碗里打鸡蛋,加入面包屑,调味,搅拌均匀,铺在鸡肉外面,烘烤,辣酱烤鸡排:去骨去皮鸡胸肉葱,海鲜酱,姜末,蒜末,盐,柠檬汁和辣酱,做法:在一个大碗里,放入葱白、海鲜酱、姜、蒜、盐、柠檬汁搅拌;在鸡胸肉上涂上厚厚的调味汁。
把鸡胸肉放在烤盘里,把剩下的调料全部倒在鸡肉上烤35-40分钟,或者烤到鸡肉熟透,撒上葱白和芝麻,培根裹鸡胸肉主料:去骨去皮鸡胸肉、培根、洋葱、蘑菇、瑞士芝士、香菜、盐、胡椒粉、黄油。
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